倆人一向看到了一點多，也冇有發明甚麼特彆的招，不過就是保護，擋拆和跑位。但是，人家用著就有效，他們就是用不起來。最後，倆人發明題目地點了，隊友之間冇有默契。靠姚生和陳悶兩小我底子拆不開，擋不住，跑不了，其彆人傻站著或者不曉得幫手，隻能做無勤奮。
第二天，陳悶睡到快十一點鐘才行，還是被憋醒的，從速爬起來上廁所。
“老姚，乾嗎呢？”陳悶拍門問道。
趙如花也在一旁鼓動，讓他來俱樂部住，今後隨時能夠練習。
正式練習之前，陳悶和姚生跟替補們交換了一下，要大師必然要默契，同時動起來，主動共同，不然還是隻要被首發隊虐的份。
趙如花俄然感受男人也不是都跟本身設想的那樣薄情寡義，陳悶就很體貼，曉得體貼人。
“用飯了老姚！”陳悶上完廁所返來喊道。
“老姚，我今晚去花兒俱樂部插手測驗了，我過了高階培訓班，今後機會成熟了我就搬疇昔住，在那邊練習了。”陳悶一歸去就對姚生說道，內心還很不美意義，棍騙兄弟。
陳悶大笑，中國的科比可不敢，能成為一個合格的職業運動員就行了。
姚生已經起床了，正在玩2K，非常入迷。
校隊畢竟不是職業的，以是體能練習也隻要啞鈴，杠鈴，單杠，雙杠之類的東西，可冇有花兒俱樂部那麼齊備。
陳悶也坐了下來，倆人一起旁觀，交換心得。
羅傑已經籌辦好了，晚餐以後歇息了一下，便開端陳悶的體能測試。
陳悶從速解釋說本身怕過不了，以是就偷偷去了。過了嘛，就像現在如許返來告訴他，過不了嘛，就籌辦不說。
陳悶走到牆邊，右腳平放，左腳後跨一步，身材略微前傾，雙臂儘量今後伸展。後跨腳並回雙腳發力，雙臂擺動，當起跳行動完成時手臂擺到頭部，完成雙腳測試。接著是單腳測試，用前腳掌發力起跳，輪換擺佈腳，完成垂直起跳測試。
陳悶錶示瞭解，就此作罷。
姚生一邊承諾一邊跑過來開門，道：“我靠！你乾嗎去了？”
“他當年但是給喬丹和科比都事情過，那經曆絕對是國際級的，你就等著成為中國的科比吧！”趙如花笑道。
陳悶跟羅傑交換了一下本身對峙了半年的健身打算，獲得的結論倒是隻合適淺顯人利用，分歧適運動員。
這一練就是三個小時，陳明來的時候看到倆人在練習，滿頭大汗的，內心非常欣喜。如果部下的人都這麼儘力，拿冠軍還不時輕而易舉的事情？