將肉身精力磨鍊的好像一體，身心連絡的更深……如此，身法將會更快！更矯捷！刀法防護起來也更快！
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“到餘昉府了，我們總算進入吳州境內了，我們在餘昉府安息下，你這傷必須得好好安息，不能再趕路了。”兩道身影停下，一名是很有些風騷俶儻的‘柳夜白’，另一名則是變瘦了以後的‘孟大江’。
每日第二項修煉：身法和護身刀法！
人的身材具有很強的潛力，變更的潛力越多，發作出的威勢越強。上百遍上千遍的修煉，比在那胡想要有效很多。在一遍遍的出刀過程中，身材、真氣和刀法越來越渾然一體，連絡的越來越緊密。
他也會怠倦，也會累。
“要更快。”
隻見十名洗髓境保護、兩名脫胎境保護同時放箭！箭桿乃赤血玄鐵打造，不過卻冇箭頭，箭桿頭還包上了布。
“川兒頓時就要進入脫胎境了，我必須湊足充足的功績。”孟大江說道。
為甚麼身法刀法都更快？
輪著來！
身材化作幻影，一閃就到十丈外，一道刀光劈出。這一次，身法前衝更快，刀法劈出也更快！比白日時要快很多。
……
一共三排。
……
“我要讓經絡，能接受更強的發作。那麼真正存亡搏殺，完整發作下，身法便能更快，刀法能力也能更快。”
每一刀都尋求快。
他神采慘白，忍不住低聲咳嗽。
工坊專門安排了十名學徒賣力做這小木杆，賣力安裝好箭頭。遵循孟川的要求，這些木杆上都要點上一紅點！孟川到時候拔刀劈出，就劈在木杆上這一紅點。製造木杆這活冇難度，就是耗工夫。時候久了，那些手弩也得保護，乃至改換。
可十二根箭矢在間隔十丈內射出，並且洗髓境保護個個都有千斤之力，脫胎境保護更是彆說了。這弓箭速率之快，可想而知。密密麻麻射來，孟川隻能發揮身法儘量閃避，同時發揮刀法反對。
到了夜黑人靜之時。
一排又一排……每一次都是齊放！且每一次的十二根箭矢中都是包含兩根脫胎境射出的箭矢。那兩根能力更大更快！在短間隔下，這威脅非常大。如此箭雨下，孟川偶爾就得中箭。
“放。”第一排保護全數後退，第二排保護一樣是十名洗髓境、兩名脫胎境，再度同時放箭。
夜。
孟川單獨站在一動不動。
孟川暗道。
父親也分開東寧府出遠門了，父親開的酒樓能稱得上東寧府第一，是因為有一味調料——蓮魚粉！是一種很特彆的小魚曬乾磨成的粉，用來當調料，能令平常不錯的菜肴變成絕世甘旨。因而靠這‘蓮魚粉’，酒樓成了全部東寧府第一。