蘇櫻的嘴角出現一抹甜甜的笑意，可真的很記念當時候的光陰啊。
“手上腳上都綁上二十斤的沙袋，那統共就是一百二十斤的沙袋掛在身上？然後不會讓我們打拳吧？”
“衝拳！直拳！擺拳！每出一拳，從腳尖到腳根，腳踝，通過韌帶，小腿肌肉，大腿承重，腰部力量，將統統的力量十足轉化到這拳頭之上，然後狠狠打出，這就是所謂的牽一髮而動滿身，每一拳，都是滿身材每個部位力量的集合發作，如許才氣闡揚出最大的能力！”
蘇小鳳走了疇昔，道：“陳叔！”
陳鋒的嘴角咧開，那如同是天國般的聲音，再次從這演武場上傳盪開來。
…
此時，這一邊，也是有著很多人，正在嘿哈的練著根本武技，行動極其整齊有力，有些人，腿部肌肉正在狠惡的顫抖，神采慘白，但是卻一向在咬牙冒死對峙，因為他們曉得，一旦本身倒下，那接下來便是更可駭的練習。
蘇櫻悄悄的挽著蘇小鳳的胳膊，烏黑的眸子，已經彎成了斑斕的新月兒形狀，抿著小嘴嬌笑道：“你曉得麼，這些年來，看著小鳳哥那麼出錯，我內心真的很難受，不過我一向信賴小鳳哥會有迷途知返的一刻。現在看來，小櫻的目光還真的是不錯呢。”
陳鋒負手而立，站在蘇小鳳等人之前，冰冷的目光緩緩的從世人身上掃過，似的被其目光看中的人，身上竟有些涼颼颼的感受。
“根本武技的練習，對於一個武者來講，可謂是相稱首要的，正所謂萬丈高樓高山起，隻要這根本工夫打的夠堅固，才氣支撐的起你今後所獲得的高度，以是，你們應當感到光榮。能在這麼早的時候，就遇見了我陳鋒，而我，將會讓你們的根本非常的踏實！”
“天降大任於斯人也，必先苦其心誌，勞其體膚…我勞你妹啊，讓我去死，誰都彆拉著我…”
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陳鋒那臉上蜈蚣般的疤痕，在其說話間，不斷的在跟著扭動，看起來，非常駭人。
“就你這紈絝後輩，油頭粉麵的，也敢來陳鍛練這裡來練習武技？真是在自取其辱啊。”
話音剛落，演武場上頓時沉寂下來，半晌以後，一片哀聲道怨的聲聲響起。
陳鋒聲音冰冷的道：“彆混鬨，這裡可不是你來玩耍的處所，如果你一旦插手，那可就冇有悔怨的機遇了！我會讓你曉得，甚麼纔是真正的天國練習。”