中午用飯時，唐成東把本身的一係列前提提出來時，龍司令的神采都變了，他乃至質疑，這是在練兵還是在煉妖怪？
“是！”
下午，夜叉們精力抖擻，他們筆挺的站在那邊，教官交給他們上第一課，他們很想曉得，這位教官有甚麼本事，能讓他們在半年內脫胎換骨。
“我轉頭給您一份食譜，從現在開端，統統人的食譜就遵循這個來，當然，能夠讓炊事班那邊遵循實際環境變一變，詳細的看時候拍會好，彆的，就是醫療題目，遵循我的練習體例，每天都會有各種受傷、肌肉拉傷、抽筋、扭傷等題目呈現，如果冇有一支專業的團隊跟進，恐怕這個大隊一個多月吧，就完整冇人了。”
“就像我如許，三分鐘以內穿戴結束，每小我十根鉛塊，以四二四比例配置。”
說完，唐成東開端帶著大師做熱身行動，半小時以後，有些人已經氣喘籲籲，幾近一點都動不了了。
唐成東想了一下，說：“那我們從最簡樸的開端，龍司令，你轉頭讓後勤給我安排一批沙袋綁腿和背心，如果冇有沙子，有鐵錠、鋼錠也行。”
“從明天開端，你們將不再是人，隻是一個牲口，一個機器，健忘你們是人吧，隻要如許，你們才氣更輕鬆一些。”
血腥嗎？殘暴嗎？殘暴嗎？
那邊，唐成東已經帶著大師做完了減負活動，讓人想不到的是，他竟然拉著大師來到了練習場。
“一部分是練習形成的，一大部分是任務形成的，另有幾道傷疤是比來剛留下的，我胸前這三道，是在前兩天陪朋友旅遊的時候形成的，嗬嗬。”
“好了，現在全部都有，各就各位，呈四人隊形，開端慢跑。”
一上來，第一句話就把這般人的情感又變更了起來。
這一跑，就是兩個小時，詳細跑了多少圈兒誰都記不清楚了，一百四十五小我，結束時隻要十七小我還是站著的，不竭額有人暈倒，被醫療救護組拉走彌補心機鹽水和停止搶救。
龍司令狠了一聲，說：“但是你們看看唐成東，固然也是氣喘籲籲，但是那精氣神兒，這才叫並，他奶奶的，我的軍隊裡如何就照不出這麼一個怪物？”
這傢夥到底想乾甚麼？統統民氣裡都冒出了這類動機。
“行，我看你小子能折騰出甚麼花腔來，我們之前能夠也用過一段時候煮東西的，但是，彷彿並冇管甚麼用處。”
或許有人感覺他們每天熬煉本身的擒拿搏鬥技能，如何會冇技能？