如果你的一個同事常常來到你這邊抱怨，你能夠這麼想：他隻是想要獲得存眷。然後，你能夠采納辦法，主動找他問一個題目。你能夠問問他的愛好、家庭、安康狀況等。主動給他存眷，如許他就不再需求通過抱怨這類體例尋求你的存眷了。
“我射門時，他撞了我一下。”
我一向都冇有問他的名字，也不曉得他的書賣得如何。但是，我曉得人們常常操縱醜聞來做競選鼓吹，因為這非常有結果。人們博得競選並不是得通過獲得支撐者的投票，而是搞臭敵手，讓彆人不肯投票給他們或轉而投票給他們的敵手。抱怨是獲得權力的有效體例。
這時，你應當說：“那麼，看起來你們兩小我需求再多談談。”靠邊站，不要讓本身牽涉出來。
當孩子向你抱怨本身的兄弟姐妹、同事向你抱怨他的老闆或其他同事、業主委員會的人向你抱怨其他成員時，或者其他任何人想要通過抱怨獲得你的支撐時，最好的體例就是請他們直接與對方（他們抱怨的工具）談談。
“下次，你籌辦做哪些籌辦，應對太陽刺目標題目呢？”
“太陽刺到了我的眼睛。”
我感覺這個打算棒極了，我們真是有福之人！
其彆人說，福爾曼之以是能在四十多歲時涅槃重生，重獲申明、款項，是因為他皈依了上帝。福爾曼從暴躁的年青人生長為厥後成熟、有思惟的成年人。1977年，在波多黎各敗給佩德羅·奧斯特（Pedro Agosto）後，福爾曼回到換衣室，差點死於過分頹廢與中暑。在滅亡的邊沿，他祈求上帝救救他，而後他皈依上帝，發誓做上帝的好子民。他乃至還在休斯敦的一座小教堂做了十幾年的牧師。
——薩古魯·加吉（Sadhguru Jaggi）當福爾曼能夠夠到莫裡森的時候，他揮出了幾記標緻的拳，但是莫裡森對抗得也非常超卓。第十一輪快結束的時候，HBO電視台的講解員公佈，福爾曼掉隊一分，需求在決定性的第十二輪停止絕殺。
要竄改這一範例的抱怨者實在很簡樸。當對方在抱怨他發明的其彆人身上的缺點時，你應當轉而歌頌他具有與阿誰缺點相反的長處。比方說，當對方說：“他吹毛求疵，斤斤計算。”你應當這麼迴應：“我最賞識你的一點，就是你處變不驚。”
很多人都巴望具有、保有權力。他們但願以外在的、對彆人的節製力，來袒護本身靈魂中內涵的浮泛。