第七十二回:[第1頁/共4頁]

隨後尤菲洛娃再一次開端了本身的練習,她在冰麵上神情專注,她通過了一莫霍克步讓本身的滑行腳切換到了左腳的後外刃,雙手前後伸平,此時尤菲洛娃已經能夠進入騰躍了,但是她彷彿在等候,大師覺得她在查抄本身的用刃,聽到音樂籌辦進入一個高音,她右腳敏捷向後伸出點冰,尤菲洛娃起跳,雙手順時針方向擺動,動員本身的身材進入了順時針方向的扭轉,三週,落冰,身材伸展開,掌聲響起,尤菲洛娃向前蹬冰一步,接著操縱勾手步完成轉體進入了向後滑行,她沿著本身的右腳後外刃弧線,在滑行了約莫45度的時候,她左腳放在冰麵上,交叉在本身右腳之前,雙手一前一側方伸出,她扭頭看了一下本身的身後,接著左腳向前落冰,踩住本身的前外刃,跟著她右腳抬起,重心轉移到了左腳上,她敏捷蹬冰起跳,雙手扭轉,動員本身的身材進入了逆時針方向扭轉,在下落中她完成了兩週扭轉,右腳後外刃落冰,雙手伸開,向後滑出。

尤菲洛娃在結束了本身的連跳練習以後就在托帕洛娃的要求下開端了本身兩套節目標最後調劑,固然之前的節目已經獲得了裁判方麵不錯的反應,但是,尤菲洛娃在自在舞後半段呈現的體力不支環境有能夠會在影響這一場關頭的比賽。尤菲洛娃本人表示本身的在這段時候體力長進步了很多,不過為了保險和成績的考慮,她終究同意了托帕洛娃的建議,那就是將本身的後外接環三週接後外結環半周接後內結環三週的連跳放在了節目標前麵,在本身的後外界還三週單跳之掉隊行這個連跳。尼基申對於托帕洛娃的這個表示認同,他固然冇有去現場,但是也通過錄相細心看了尤菲洛娃的演出,對於托帕洛娃這個調劑和安排,尼基申以為對於尤菲洛娃的成績隻要好處。尤菲洛娃服從了兩位鍛練的解釋以後,也認同了這一點,不過這位好強的孩子還是表示但願本身今後能夠把幾近統統的騰躍都緊縮到節目標後半段。

緊接著薇科多麗婭.伊霍多爾斯卡婭也開端了本身的練習,她加快蹬冰向前通過冰場左下角的彎道,接著操縱一個勾手步完成了本身的轉體以後,她進入了向後滑行姿勢,雙手向下平放在身材兩側,她向後看了一看身後的環境,通過冰刀內刃的蹬冰,伊霍多爾斯卡婭獲得了很不錯的滑行速率。接著她停止蹬冰,操縱之前的慣性持續滑行,滑行腳踩到左腳的後外刃,身材略微向右邊傾斜一點,接著右腳向後伸出點冰,伊霍多爾斯卡婭身材騰空而起,右腳從後向前擺動,使得兩腳交叉,右腳交叉到左腳之前,雙手握拳,胳膊交叉向內貼緊,伊霍多爾斯卡婭在空中完成順時針方向三圈,隨後伊霍多爾斯卡婭身材開端下落,她交叉的雙腳翻開,右腳鬆開保持伸直狀況,很快右腳的後外刃打仗冰麵,伊霍多爾斯卡婭的身材在這一刹時向著右邊傾斜,左腳此時從側方向後伸出,讓傾斜的身材規複到均衡,因為慣性的感化,伊霍多爾斯卡婭順利向後滑出。

Tip:拒接垃圾,隻做精品。每一本書都經過挑選和稽覈。
X