他很專注練習夏喬的耐力。
“夏喬，上冰！”
“喬喬，我們能背點吉利的嗎？”
夏喬開端做跑前熱身活動。這個時候操場上另有很多人在跑圈，少男少女揮灑著汗水。她一個生麵孔插手此中，引發了很多人的重視。
“你這記錄真詳細，持續吧。”她隻看到了陸地練習，還冇看到冰上練習，臨時還不好頒發定見。
“比及了就把功課寫了。”
早晨回家還得趕工。
這故事從小就廣為傳播，她年紀小影象力也不錯，念上幾遍能背下個大抵。等早讀的時候，她再細心背幾遍。
“好的。”
周衛明籌算偷師，看看其他的小女單熱身練習是如何做的。他給喬喬安排的都是出於他本身的考量加上傅惠秋鍛練的定見，不曉得會不會有偏差。
周衛明將一個飯盒塞到了她的手裡，那飯盒還是發燙的。
“從速上車，把晚餐處理了。”
“彆喊了，從速做熱身練習。”
沈姝和袁小婷的年紀都比較小，一個十四歲，一個十二歲。
“看甚麼呢，快點把陸上練習完成了。傅鍛練還要看你的表示呢，我得都記下來。”他拿出那本已經起了毛邊的條記本，取出一支主動圓珠筆開端記錄夏喬的練習環境。
她用飯的風俗很好，細嚼慢嚥減輕腸胃的承擔，如許在練習的時候也不太輕易出不測。
她跑得不算太快，但也不慢。
周衛明一腳踩下油門，轟了疇昔。
夏喬拉伸了四肢和肌肉，開端跑圈。
同個練習場的小女單和小男單都看傻眼了，這類練習強度真的不敷折損一個好苗子嗎？可夏喬竟然不抵擋，最後還能將全程都對峙下來。
她拿出了背誦的課文，在車裡就小聲背誦了起來。
周衛明拿著計時器籌辦計時，固然不要求她跑得和田徑運動員那麼快，但作為花滑運動員根基的體能本質還是要跟上的。
她已經是上過大賽的選手了，目前是規複練習。
她升入成年組隻會更加崩潰。
田雨欣倒是多看了夏喬一眼。
很巧的是，田雨欣在她不遠處練習。
周衛明立馬將她手裡的書抽走，“喊人。”
“高漸離擊築，荊軻和而歌……風蕭蕭兮易水寒，懦夫一去兮不複還……”她小聲地背誦道。
她本年想要升組的，可傅惠秋鍛練一向壓著她。
夏喬也冇多廢話，她翻開飯盒看到了裡邊的藜麥飯，清炒包菜和水蒸蛋以及杭椒炒牛柳。這也算是豐厚的了，她拿著筷子便吃了起來，連說話的空地都冇有。
周衛明將車停穩後，拎著她書包帶往練習場走，她手裡的書還是冇放下來。語文需求背誦的東西太多了，操縱碎片時候能背就背一點。