第9章[第2頁/共2頁]

躲避邪氣的辦法很多，如順四時而適寒暑，製止六淫邪氣的侵襲。六淫邪氣各有主時，東風、夏熱暑、長夏濕、秋燥、冬寒，應做到因時攝生以避邪養正。彆的，外避邪氣還要戒除一些不良的餬口風俗，比如熬夜、洗頭時做按摩、有病就吃藥、赤腳走路，等等。