4．烏骨雞湯
服從：益氣補血。合用於氣血不敷、月經平衡、量多色淡、質地清稀等。
月經不調主如果指月經週期或出血量的非常，或是月經前、經期時的腹痛及滿身症狀，屬婦科常見病。中醫普通將月經不調歸納為月經先期、月經前期、月顛末量或月顛末少。月經不調普通有如許一些症狀：
製法：將紅棗、枸杞、黑米洗淨後，放入鍋中，加水，用旺火煮沸後改文火煨煮，粥成時插手紅糖調勻便可。
2．服從性子宮出血。指表裡生殖器無較著器質性病變，而由內分泌調度體係平衡所引發的子宮非常出血，是月經平衡中最常見的一種，常見於芳華期及更年期。
女性在每個月經期中，需求格外珍惜本身，因為這個時段裡，女性的抵當力會降落，略不重視就輕易抱病。而很多女性還存在著各種經期弊端，比如月經不調、痛經等。這些弊端可大可小，女性朋友們必然要防微杜漸。
服從：溫腎固精，補肝明目。合用於月經不調、經漏帶劣等。
製法：韭菜擇洗潔淨，切段。羊肝切片，加水澱粉掛漿。鍋中放油燒熱，加薑片炒香，加羊肝片爆炒，放韭菜段炒熟，加鹽調味便可。
3．絕經後陰道出血。指月經停止6個月後的出血，常由惡性腫瘤、炎症等引發。
1．韭菜炒羊肝
1．不法則子宮出血。包含：月顛末量或持續時候太長；月顛末少，經量及經期均少；月經頻發即月經間隔少於25天；月經週期耽誤即月經間隔善於35天；不法則出血，出血無規律性。以上幾種環境可由部分啟事、內分泌啟事或滿身性疾病引發。
大師要按照各種分歧的症狀來安排本身的飲食，當然如果發明飲食保養冇有結果，症狀持續的話就必然要從速看大夫。
製法：黃芪切片，與當歸共煎，去渣取汁，再與洗淨的粳米或糯米同入沙鍋，加淨水共煮為粥，加紅糖調味，溫熱食。
3．黑米粥
製法：將當歸、黃芪、茯苓放入洗淨的烏骨雞腹內。將雞置於沙鍋內加水煮開，然後改小火漸漸燉煮，出鍋前加少量鹽調味便可。
第六篇第十七章第6節 用食品本草來減緩女性經期諸症
質料：黃芪30克，當歸10克，粳米或糯米100克，紅糖適當。
質料：紅棗、枸杞各25克，黑米50克，紅糖適當。
質料：韭菜250克，羊肝200克，薑片10克，鹽、水澱粉各適當。