原本身材還很輕鬆，但大日功升不升4級卻讓楊伊躊躇。如果升到4級，大日功的內力應當就會把陰風掌那絲極寒之力化掉，如許一來陰風掌就算是廢掉了，陰風掌這麼武功還是不錯的。
秘笈很薄隻要四頁，前三頁講的是傳承源流、修行口訣、招式用法，隻要這最後一頁倒是一副丹青，上麵畫著的是四日祖師盤坐在虛空之上，麵露淺笑神態寧靜，身後有火焰圓光，光焰騰騰。特彆是那火焰圓光，是除統統暗遍照宇宙萬物，能溫養人間統統生物的大日之光，楊伊旁觀半晌就從速閉上眼不敢在看了，那畫彷彿有魔力普通能讓人著魔。
他靜下心神按著秘笈所載的功法開端修煉，觀想下丹田處有一雞卵大的火珠，初時為黃色，繼之轉蘭色、再轉紅色。現在火珠緩慢扭轉，騰躍，熱力增加。再繼之由紅轉紫色，熱力變成火衝出丹田。此次觀想出的火焰出丹田，冇有被陰風掌的那絲陰氣澆滅，在陰陽之氣的調和下，觀想的火焰一起由丹田衝出，過氣陰尾骨，火焰從全部脊柱由下向上一節一節燃燒，直至滿身。
既然已經入門那就要進級先，但內功不比外功，楊伊還是感覺一點點進級較好。+1！楊伊用心感受著身材的狀況，身材中暖洋洋的熱力彷彿百川歸海似的流入安靜的丹田，化作一燃燒星在悄悄燃燒。+2！星星之火能夠燎原。那燃燒星沿著大日功的線路從丹田開端燃燒到滿身再到丹田，一個周天以後竟變成一條火焰絲線。+3！如果說剛纔那一絲火焰有頭髮絲般大小，那麼現在已然有手指粗細，更把丹田內的陰風掌產生的一絲極寒之力壓迫在角落，那絲陰陽之力卻涓滴不受影響。
楊伊練功結束叫出了哥的小外掛，看動技術介麵上的數據：寒冰烈火掌｛+｝，顛末七日的修行，這門武功總算是入門了，開端進級+1+2+3，升到3級的寒冰烈火掌如果凡人需練十多年，但楊伊在哥的小外掛幫忙下，時候底子不是題目。在他看來，寒冰烈火掌和陰風掌兩門武功差未幾，當初的身材本質都能把陰風掌升到+4，何況現在更加刁悍的體格。再升一級+4，一絲陰陽之氣自右手勞宮穴吸進，沿外關、曲池、肩髁至左肩過肩髓、曲池外關至左掌勞宮穴透出，化為熾熱之氣。一樣陰陽之氣自左手勞宮穴進入，經外關、曲池、肩髁至右臂，從右掌經肩髁曲池外關、勞宮穴透出，化為陰寒之氣，此時楊伊身材的左麵熾熱之氣，右麵陰寒之氣，周身三丈以內彷彿是末日普通，將天下的一半燒燬，另一半則成為寒冰。公然如楊伊所想的一樣，輕鬆升到+4，隻是寒冰烈火掌也隻能到+4，不能在進級了。