接下來公然如同沈成平所料，楊康聽沈成平這麼說，當下便要學混元功，是以沈成平就先傳下了混元樁、混元掌，讓他一邊練習一邊積儲功力。
發覺到楊康在聽到四十歲以後纔會垂垂髮作出來，倒是忍不住暴露了絕望之色，這些都被沈成平發覺到了，是以他在說到這裡以後，語氣又是一轉，道：“不過你如果感覺這門工夫見效太慢，我這裡也另有一門混元功也是道指正宗的絕學，這門工夫講究的是動靜連絡，混元如一，修煉出來的內力也是中正平和，精純非常，以你的資質，如果肯下心機苦練，十年以後當能夠大成，到時候也能夠成為武林中一流的妙手，隻是在大成以後，進境卻會漸漸減緩，這點倒是比不過全真內功了。”
這點來講，郭靖固然笨拙，可心機純真，能夠做到心無他物，合適道家平靜有為的意境，修煉全真內功反倒比聰明的楊康更有上風，馬鈺不過在大漠教了他幾年內功就已經很有根底，射鵰劇情開端在中都的時候，兩小我爭鬥，修行全真內功時候更長的楊康即使是招式占了便宜，可內功反倒不占上風。
這日晌午，楊康方纔將一起混元劍法發揮完，運轉功法將方纔修煉出來的混元內力緩緩的歸入丹田當中，然後纔對中間打坐練功的沈成平道：“師叔，本日這混元功我已經練完了。”
不過沈成平卻也冇有多勸，偶然候很多事情還是需求本身多體味，旁人說再多也冇有效，是以沈成平也就冇有持續長篇大論，而是道：“我看你呼吸行走，這紮馬的工夫已經有了一些根底了，至於先前丘師兄教你的吐納法，是我全真教入門需求修煉的金關玉鎖二十四決，乃是道家蓄精養元，培養氣感的妙法，你練了應當也有三個月了，氣感自成，既然如此，也是時候修煉真正的內功了！”
聽到沈成平這麼說，楊康也暴露來了思念之色，卻並冇有多說甚麼，隻是悄悄地等著沈成平接下來的話。
說到這裡，沈成平就感遭到楊康暴露憂色，就接著道：“我全真教的內功乃是道門正宗內功，講究的是積儲深厚，後勁綿綿，初時修為進境稍慢，但堆集深厚，在四十歲後，垂垂髮作出來，便可成績斐然。功力更一日比一日深厚，乃至七八十歲，還老而彌堅，強韌不減，這也是道門正宗的工夫在武林中聳峙至今仍然傳承不竭的地點。”
話說到這裡，沈成平就冇有持續多說，重新轉世以後，跟著身材的發育，他的精力也隨之快速增加，到了現在，他的靈覺已經能夠覆蓋四週一丈的範圍，對於四周之人的情感有簡樸地感到，此時不消用眼睛去看，沈成平已經發覺到了楊康心中的不覺得然。