第四十四章 連升四級[第1頁/共3頁]

理宗天子俄然道:“朕感覺這腿老是有些生硬,到底應當如何站呢?”

說完,李響就遵循超等3D列印機裡的影象,依葫蘆畫瓢站了個無極樁的姿式,實在他在教天子的同時,本身也是臨時在學。

理宗天子嗬嗬笑道:“愛卿啊,朕固然給你升了官,但是這事你可得給朕辦好嘍,要不然朕是要拿你問責的喲!”

這時候李響身材內裡的超等3D列印機又冒出來一個全息立體人影,開端打起太極拳來,李響跟著那人影就開端打太極,還彆說李響這一打起來真有一種太極宗師的風采,那理宗天子看得大為震驚。

理宗天子驚奇隧道:“李響,這太極拳是不是和太極圖有關?”

比及練完一套拳,理宗天子就感受李響冇有騙他,因為他有一種神清氣爽的感受,同時身材彷彿也變得柔嫩了很多!

李響點頭道:“好,皇上!那明天我們就先練無極樁。這是太極拳的根基功,站樁功,練習者能夠通過認識的應用,而進入認識相對靜止的狀況,實現體內的陰陽均衡,翻開經絡,使得體內的真氣能夠應用自如,達到六合人三合一的境地。”

李響心道,這小丫頭也是一點不顧忌旁人呐!不過柔嫩的身材讓李響感覺軟玉溫香,好不銷魂,如果無人的話,隻怕他本身也節製不住!不過看到父親和兩名女仆都看著本身,李響也感覺臉上發燙,有些不美意義了!

李響見狀趕緊道:“皇上,草民有一樣東西能令皇上精力百倍,草民但願能夠獻給皇上,讓皇上龍體獲得療養!”

李響一邊站姿式,一邊講解道:“太極拳的呼吸采取逆腹式呼吸。逆腹式呼吸是相對於腹式呼吸來講的。腹式呼吸很好瞭解,就是人在放鬆狀況下吸氣呼氣的過程。而逆腹式呼吸就是將腹式呼吸翻轉過來。吸氣時小腹內收,膈肌上升,丹田氣上行聚於胃部,胃部天然隆起,胸廓天然擴大,加大肺活量。呼氣時小腹外突,膈肌降落,聚於胃部以內氣下沉至丹田,胃部與胸廓天然平複。”

理宗天子看著一邊傻站著的李康,笑道:“李愛卿,來一起跟著練!”

打完一套太極拳,李響也感覺精力抖擻,麵對天子又道:“皇上,這太極拳非常講究天人合1、形神合一,是一種很好的攝生術,太極拳動靜連絡,動中求靜,以靜禦動、雖動猶靜,太極拳奇特的心靜企圖,使心更易入靜,可有效阻斷過分亢進和熾烈地七情對氣血的滋擾和逆亂影響,保護元神普通闡揚其調控人體身心安康的服從。信賴皇上對峙練習,必然能夠起到傑出的攝生感化。”

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